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心理咨詢:社交恐懼癥的案例分析和建議

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社交恐懼癥的心理案例

  五年來,我到處看病,咨詢癥做過各種檢查,社交包括最先進的恐懼CT及核磁共振。醫生們的案例結論不約而同:沒有病。可是分析我活得非常痛苦,至今仍不知究竟是和建什么病,連我的心理親友也認為我“自尋煩惱”、“無事生非”。咨詢癥

我今年30歲,社交已做了母親,恐懼有一個幸福的案例家庭。生活道路順利,分析父母、和建丈夫都對我愛護有加。心理父親一貫嚴厲,臉上少有笑容。在畏懼父親的心情中長大,我比別的孩子膽小怕事,容易緊張惶恐。

五年前,我漸漸變得害怕見人,除了家人,誰也不想見,人越多的地方越怕去,怕開會,怕上街。害怕時會心慌、臉紅、出汗、手抖、緊張,渾身不自在。單位里的同事們背后說我“怪”、“黐線(神經病)",我漸漸地不敢上班。請事假躲在家中,卻又怕孤獨,后來發展到不敢出門。我哭著求丈夫不上班,陪我。常有心慌心驚、煩悶、失眠、頭痛。我成了一個“沒有病”的廢物及丈夫的包袱,幾次萌生過自殺念頭。請問,我是不是患了“癡傻”病?能治嗎?

分析和建議

你描述的現象屬于“恐怖”心理。心理學家把恐怖分為兩類:一類是大多數人都有的,例如怕高、怕黑、怕蛇、怕老鼠等。另一類是大多數人沒有的,例如怕上街、怕見人等。后者是一種癥狀,名為“恐怖癥”。

恐怖癥有多種,你屬于“社交恐怖癥”,懼怕的對象是人。由于這種恐懼的反應十分強烈,可能出現臉紅、心跳加快、出汗、發抖等現象,因此影響你對人的交往及正常的社會活動。患者本人理智清楚,明知不必,卻無法控制,就像我們看電影時明知是虛構也會被恐怖場面嚇得心驚肉跳一樣。

我國古代的“杞人憂天”即是恐怖癥,只是對象不同。

恐怖癥有四個特點:一是害怕的程度與客觀處境不相稱;二是不能用主觀努力或說服解釋消除;三是本人對此有自知之明,感到痛苦;四是導致對所怕對象的回避。

恐怖癥不是精神病,對治療的反應良好,即使不治療也會隨年齡增長而減輕或消失,所以中老年人不會“一見人臉紅"。只是這種自然消失的過程如果太長,將使寶貴的時間蒙上痛苦且無所作為。

社交恐怖癥與性格有關,自幼讓孩子生活在自由輕松的集體中,培養活潑勇敢的個性,避免使孩子感到壓抑拘謹,性格形成的關鍵年齡是0~7歲。

建議請心理醫生治療,包括藥物及心理治療,效果很好。

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